奇幻電繪Wonderland：跟著繪本職人學Painter&Photoshop
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底下是 奇幻電繪Wonderland：跟著繪本職人學Painter&Photoshop 的內容簡介
解放心中的「藝術魂」，透過數位藝術的無窮可能，在創作世界盡情揮灑！
零經驗初學者的數位彩繪上手指南
涵蓋Corel Painter與Adobe Photoshop的各種運用技法
初學者的你－請從第一篇開始，打好基礎功夫。在第二篇，跟著作者好好學習風格各異的繪畫創作與技巧。
已有軟體基礎的你－亦可參考作者常用的筆刷、紙材設定，複習一些好用基礎技巧，並練習異於CG風的歐式畫風。
同時學會Painter與Photoshop的繪圖技巧
結合傳統畫材的作畫技法與數位彩繪軟體
詳盡的圖解說明與步驟式練習
好用工具和常見技法示範
貼切地模擬自然創作媒材
涵蓋多種創作手法與繪畫風格
練習範例分三等級，可以依程度練習
在著手創作繪畫作品時，如何能將傳統畫材的作畫技法、與數位彩繪軟體其令人驚異的潛力加以結合，讓你的創意能力得以透過數位化媒材來充分地發揮呢？本書就是要解放你心中的「藝術魂」，讓它藉由數位藝術所提供的無窮可能，得以在創作的大地上無拘無束地盡情奔馳。
考慮到少數那些對數位彩繪毫無經驗的讀者，本書內容將會從一些基本功夫開始談起，來認識諸如筆刷、畫布、以及有哪些可用的媒材等等，並且提供許多的練習機會，從實作中去體驗與學習。一旦你嘗試過這些工具、資源以及可用的媒材之後，就可以照著接下來的幾個主題，著手創作出各式各樣風格的畫作，包括用粉彩、水彩與油彩所繪製的插畫與寫生，以及一些混合媒材的作品。
無論讀者感興趣的是傳統美術還是數位媒材，本書都將成為你展現自我藝術天分、揮灑出獨特數位化創作的最佳起點。
本書特色
同時學會Painter與Photoshop的繪圖技巧
涵蓋多種創作手法與繪畫風格
練習範例分三等級，可以依個人程度練習
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「提供步驟式參考與指令，適合想要學習電繪的讀者。像我這麼笨都能夠跟著書中指令學習。作者是個很棒的老師，讓我不害怕電腦繪圖！」－ioannis
「我喜歡本書融合了軟體應用與藝術理論。我並非新手，但身為專業的Photoshop使用者與平面設計師與繪者，亦稱不上專業。但目前我發現內容非常有助益，並且超容易理解。這是一本恰到好處的書，沒有過多的技術解說，而是能讓你將書中所學，充分整合與應用在工作流程中。」－Michael Jancart
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作者： CARLYN BECCIA
新功能介紹- 出版社：松崗
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/20
- 語言：繁體中文
商品網址博客來網路書店 : 奇幻電繪Wonderland：跟著繪本職人學Painter&Photoshop
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解除掉髮危機 飲食宜３多１少
記者陳柏翰／台北報導
專家表示，高油、高糖飲食恐使體質變酸，並且阻塞毛囊，頭髮吸收不到養分就會開始掉髮，建議民眾可遵循多吃蛋白質、多吃維生素 B、 E、多吃鋅及鐵，少吃高糖高油食物的「 3多 1少」原則。
台灣食品科學技術學會常務理事王進崑表示，掉髮一直是許多人的困擾，原因可能有遺傳、壓力或藥物等所造成，但大多數是生活及飲食習慣不當所致。
他指出，根據統計顯示，在掉髮問題中，高達 8成是飲食導致的營養不均問題， 2成是遺傳所致。早在 20年前僅約 20%民眾有掉髮問題，但現代人壓力大、飲食西化，掉髮問題已經增加 1倍以上。
王進崑說，若中秋節想吃得應景又能幫助生髮，可遵循「 3多 1少原則」，即多吃蛋白質、多吃維生素 B及 E、多吃鋅及鐵，高糖高油食物應少吃或分食，如一顆月餅切幾塊和親友分享。
王進崑說，由於頭髮是由蛋白質組成，若想生髮就要補充蛋白質，包括牛奶、蛋、魚肉等；若頭髮容易斷裂則可多吃木耳、香菇、玉米、優酪乳等食物，其富含角蛋白，有助修復頭髮。
此外，維生素 B、 E扮演合成蛋白質的重要的角色，像是深色蔬菜、絲瓜、全穀類等都富含許多這類維生素，其中又以酵母粉的維生素 B群最豐富，不僅天然， B群含量也高達 50倍之多。
身體若缺乏鐵質鐵恐會導致貧血，且會降低輸送養分到頭髮的紅血球數量，進而影響頭髮的發育，王進崑說，鋅可改善頭髮彈性和光澤，建議可食用像是牡蠣、堅果等食物。
而月餅、烤肉、含糖飲料等皆屬高油高糖食物，王進崑提醒，若吃下太多油脂、糖類，可能會產生酸性代謝物，導致體質酸化，進而也會使得血液流動性變差，油脂也會使頭部的毛囊阻塞、發炎，使養分無法輸送到頭髮，容易衍生出掉髮問題，應儘量避免。
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