強習慣:工作效率提升120%、30歲前擁有9間公司的關鍵



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底下是 強習慣:工作效率提升120%、30歲前擁有9間公司的關鍵 的內容簡介



為什麼原本習慣晚睡的人,會變成早上四點就起床?

為什麼重要的事情,要在早飯前完成?

為什麼工作時要思考如何早點回家?

只要維持這些「強習慣」一個禮拜,

你就有機會像兩位作者一樣,不到30歲就事業有成、財務自由!


兩位曾落魄到負債累累、被列入裁員名單的年輕創業家,

告訴你怎樣用這些強習慣,從一介上班族變為成功的商業人士。


◎區分一流與二流的早晨強習慣:

?夜貓子早上四點起床──

為自己隨便找個起床的理由,只要持續一週每天早起,便能習慣成自然。

?早上絕不看手機、電視或報紙──

阻絕外部訊息,打造屬於自己的時間吧。

?想成功,縮短通勤時間──

請保持在32分半內。因為通勤時間每增加22分鐘,你的收入就必須增加三分之一才合理。你有嗎?

◎加速工作速度的午間強習慣:

?浮現點子就隨手記下來──

人的幹勁在五秒內就會消失,所以別讓它溜掉,博客來網路書局請立刻行動。

?錯開午休時間──

趁上午腦子最清楚的時刻做重要的事,錯開午休時間還能避免去人擠人排隊。

?或站或坐,塑造可以集中精神的作業狀態──

思考的工作就坐著,需要一氣呵成的寫作則站著。

◎擴張人脈與可能的夜間強習慣:

?不交換名片──

比起發一百張名片,找到一位有魅力的人交談比較有價值。

?絕不說:「我今天不能喝太多」──

這樣就像跟對方說:「我跟你的關係只到這裡」。自我管理你得短期喜悅,長期熟練。

?睡覺時讓大腦繼續工作的方法──

讀取想讓大腦整理得資訊,是適合睡前的作業。

◎加速成長的每月最強習慣:

?用週報回顧工作──

日報太麻煩,月報每個月天數又不同,週報最理想。

?一週打掃一次──

藉著打掃,你會知道自己擁有什麼,以及不需要什麼。

?想創業,就念千本書──

在現代,閱讀本身具有稀少性,因此產生了莫大的價值。

改變習慣就是從不經意的生活開始,

有什麼比只要改變習慣,工作就能獲得成效還要簡單的方法?

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作家、律師 許峰源

圓夢會計師/圓子夢創辦人 胡碩勻

  • 譯者: 謝敏怡
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  • 出版日期:2017/03/01
  • 語言:繁體中文


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▲Luxy Girls舞團利用高強度的健身雕塑體態。(圖/《Luxy Girls Dancers Crew》提供,下同。)

記者許凱彰/採訪報導

縱橫各大活動場合、綜藝節目的舞團-Luxy Girls Dancers Crew日前公布一段影片,裡面藏著「雕塑女神身材」的秘密。團員蘿菈接受《ETtoday新聞雲》記者採訪表示,我們都會為了一個很大的表演,做足各方面的準備,除了基本的舞步外,「身材的維持」也是一個很重要的課題。

據了解,Luxy Girls平時都有健身的習慣,都會為了表演進行特別集訓,前一段時間主要都是練「蜜桃翹臀」,近期愛上「川字6塊肌」的美感,所以決定一起練起來!她們更大方公開訓練時的花絮影片,想要鼓勵有心想要健身的朋友,「只要有心,人人都能雕塑好身材。」

Luxy Girls影片公布後有多達1700次以上的分享,討論更是不在話下。更有網友在留言處提到,「這哪間健身房,我要加入」「她們也太性感了吧」「看一看身體會不會比較好!」「如果每天跟她們一起運動的話真的不是問題」。

蘿菈還說到,這次是因為在國際音樂季《 Looptopia Music Festival 樂托邦國際音樂季》中為了美感「不能穿衣服」,身上只用鑽點出身材的曲線,所以才要認真把體態雕塑起來。

▼團員蘿菈練就一身完美比例的身材,腹部川字肌完全炸出絕對曲線。(圖/由Laura 蘿菈(籃詩婷)提供)

▼Luxy Girls舞團在樂托幫上展現好身材,巨乳翹臀只用鑽貼起來,性感尺度破表。

▼影片嵌入自《Luxy Girls Dancers Crew》粉絲專頁,如遭刪除請見諒。









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